나는 오늘 밤 기분이 좋지 않기 때문에 오늘 밤 내 자신에 대해 미안하다고 느끼는 것을 정확히 알게 될 것입니다. 천만에요. 오늘 오후에 나는 간식을 먹었다. 매일 발생합니다. 내 최신 비디오 Covid 19 항체 검사 나는 Covid19 항체 검사를 밟았다. 결과뿐만 아니라 정확히 어떻게 진행되었는지는 다음과 같습니다! 더 많은 비디오 5 분의 0 초, 19 초 […]
금요일을 기쁘게합니다 !!! 이번 주에는 매우 바빴 기 때문에 오늘 달력에서 F 단어를 보게되어 기쁩니다. 나는 6 마일 달리기로 하루를 시작했다. 나는 항상 진정으로 느리게 느껴졌습니다. 어제 달리지 않았기 때문에 왜 그런지 잘 모르겠습니까? 흠. 내 최신 비디오 주자를위한 4 분 하체 운동 주자를위한 5 개의 하체 운동! 다리, 엉덩이 및 둔부를 위해 집 에서이 […]
안녕하세요! 어떻게되고 있습니까? 정확히 일주일은 어땠나요? 오늘 나는 정확한 정확한 셔츠 두 개를 샀다는 것을 깨달았습니다. 다시. 내 최신 비디오 마라톤 훈련의 날 4 마라톤 훈련 다이어리 데이 4 검사 더 많은 비디오 1 분, 21 초의 0 초 다음 가난한 달리기에서 배우기 03:48 살다 00:00 08:21 01:21 왜 내가 똑같은 셔츠 두 개를 구입 […]
안녕하세요! 오늘 아침 나는 지역 길을 돌아 다니며 갔다. 그러나 그것은 매우 바람이 불었습니다. 매우 슈퍼 바람. 어느 시점에서 바람이 너무 많아서 나는 흙으로 가득 차있었습니다. 그리고 릴 부부와 나는 큰 가지로 덮힌 길의 일부를 지 웠습니다. 나는 그들에게 내 친구라고 말했고 그들은 대답하지 않았다. 내 최신 비디오 주자를위한 4 분 하체 운동 주자를위한 5 […]
왜 그런지 모르겠지만 어젯밤 저녁 식사를 위해 폰데를 만들 겠다는 아이디어가있었습니다. 다음과 같이 매우 무작위입니다. a.) 나는 거대한 퐁듀 사람이 아닙니다 (한 번만 식당에있었습니다) 내 최신 비디오 정통 책과 Netflix 검토 Book & Netflix 시리즈 검토 -Untodox. 좋은 청취 – 책, 팟 캐스트 및 Visual Home Entertainment Review 시리즈. 더 많은 비디오 7 분의 0 […]
을 나타냅니다LTY Training Week 1 음… 지난주에 마약 난이도를 실행하기 위해 등록하기로 결정했을 때 나는 주로 놀라웠습니다. OC 마라톤 교육 계획 및 레이스 할인 요율 코드 OC 마라톤 교육 계획 및 레이스 할인 요율 코드 마라톤과 하프 마라톤 훈련 계획 중급 중간은 더 빠르거나 PR을 얻습니다. 시간 목표를 가진 주자를 위해. 체력 트레인 5 일 […]
나는 오늘 축제를 위해 새로운 우아한 대상 크리스마스 셔츠를 자랑했습니다. 나는 산타를 믿는다! 내 최신 비디오 Pysch Ward의 나의 사랑스러운 배우자 : 회고록 – 서평 Pysch Ward의 나의 사랑스러운 배우자 : 회고록 Mark Lukach에 의해 2017 년 출시 된 베스트셀러 메모어의 오디오 북 평가. 잘 듣는가? Audible에서 제공되는 책의 빠른 평가를 공유하고 있습니다. 아마존에서 : […]
아침은 금요일에 다른 모든 사람들이 기뻐합니까?! 월요일과 화요일에 마을 밖에 있었기 때문에 주말 전에해야 할 블로그/글쓰기 작업이 많이 있습니다 (이메일을 무시하면 죄송합니다. 그러나 일을하기 전에 10 마리의 연인을 섭취해야합니다! 나는 지금 레크리에이션 달리기 그룹을지도하고 있기 때문에 (실제로 개인 훈련에 기여하지 않는) 금요일에 장기적으로해야합니다. 나는“습관의 생물”이므로 너무 이상하다고 느낍니다. 하지만 인터넷을 통해 의사 소통을 할 때 […]
내 달리기 장비의 가장 중요한 부분은 내 신발입니다. 나는 진정으로“신발 소녀”가 아니지만 나는“달리는 신발”여성입니다! 그래서 저는 항상 최고의 운동화를 찾고 있습니다. 나는 Asics 운동화를 착용하는 데 사용했습니다. Long Beach Marathon에 대한 훈련을하는 동안 나는 Asics GT-250에서 달렸다. 블로그 덕분에 나는 8 월에 그들을 얻었고 그들이“최고의”날짜를 지났다는 것을 알고 있습니다! 내가 새로운 것을 가지고있는 좋은 점… […]