아침은 금요일에 다른 모든 사람들이 기뻐합니까?! 월요일과 화요일에 마을 밖에 있었기 때문에 주말 전에해야 할 블로그/글쓰기 작업이 많이 있습니다 (이메일을 무시하면 죄송합니다.
그러나 일을하기 전에 10 마리의 연인을 섭취해야합니다! 나는 지금 레크리에이션 달리기 그룹을지도하고 있기 때문에 (실제로 개인 훈련에 기여하지 않는) 금요일에 장기적으로해야합니다. 나는“습관의 생물”이므로 너무 이상하다고 느낍니다. 하지만 인터넷을 통해 의사 소통을 할 때 나는 베이글과 아이스 커피로 옷을 입고 연료를 공급하고 있습니다.
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Black Cat 10 Miler에서 기술 티셔츠를 입고 있습니다. 내가 달리는 이유는 셔츠를위한 것이지만, 이번 레이스 시즌을 얻은 많은 티셔츠가 길고 소매가 컸습니까?! 이제 SoCal에서 따뜻해지기 때문에 은퇴해야합니다.
*어젯밤에했기 때문에 배경에 케이크를 기록하십시오…
이것은 FitBloggin 컨퍼런스로 이어지는 일련의 메시지의 일부입니다. 블로깅 101 : 건강한 생활 블로깅을 시작하는 것에 대해 이야기 할 것입니다.
오늘 우리는 나의 유명한 주제 – 음식에 대해 이야기하고 있습니다! 금요일의 FitBloggin 아침 식사는 Attune이 후원합니다.
우리는 즐길 것입니다…
삼촌 샘 시리얼
원래의
딸기
꿀 아몬드
인증 된 글루텐이 완전 자유 시리얼을 인증했습니다
바삭한 현미- 글루텐이없는
혼합 딸기와 바삭한 현미
콘플레이크
또한 금요일에 Attune은 등록 된 영양사 Janel Ovrut와 대화를 후원합니다. 이 섹션은“장과 함께 가십시오 : 영양 및 소화가 성능에 미치는 영향”이라고합니다. 질문이 있으면 RD에 의해 답변하고 싶은 질문이 있습니다. 여기로 가서 물어보십시오!
그것이 충분히 흥분되지 않은 것처럼, Attune은 Fitbloggin에 대한 티켓을 + 호텔이나 비행으로 $ 500를주고 있습니다! 놀랍습니다.
입력하려면 : 여기로 가서 왜 승자가되어야하는지 토론하십시오!
콘테스트는 4 월 22 일 금요일부터 4 월 30 일 금요일 오전 9시 59 분부터 오전 10 시까 지 운영됩니다.
좋아, 나는 달리기 위해 떠났다. 아이러니하게도, 나는 지역 경로가 지난주에 작동하지 않았기 때문에 내가 가장 좋아하는 달리기 지점으로 운전할 것이라고 생각합니다. 나는 하루 종일 지구 친화적 인 선택을하는 것이 좋습니다 !!!
질문 : 당신은 당신의 운동과 함께 연습의 생물입니까?
내가 기억할 수있는 한 나는 토요일에 장기 달리기를했다. 하루 만 쉬더라도 금요일에하는 것이 매우 이상하다고 느낍니까?!?!
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