은 어제 비가 오른 후 최고의 간식을 잡고 일을 위해 훈련 세션으로 향했습니다. 그것은 우리 체인의 다른 체육관에서 열렸고 나는 길을 잃지 않았다 – 승리.
우리는 XCO 트레이너의 두 가지 새로운 장비를 얻고 있습니다. XCO 트레이너는 내부에 과립이있는 매우 가벼운 무게입니다.
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그런 다음 그녀는 사라졌습니다 – 서평
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그런 다음 그녀는 Lisa Jewell에 의해 사라졌습니다.
‘그럼 그녀는 사라졌다’는 좋은 말을 듣습니까? 여기 내 리뷰가 있습니다!
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그리고 정적 움직임 동안 진동을 사용하여 당신에게 도전하는 Flexi-bar.
강사는 XCO를 향한 것이 좋습니다. 강사는 실행에 사용할 수 있다고 말했기 때문입니다. 아마도 그것은 당신의 달리기 형태를 이상적으로 도와줍니다. 나는 회의적이지만 정말로 시도하고 싶다!
게다가, 그들은 내가 좋아하는 운동 마라카스와 같습니다.
훈련 후 나는 꽤 배가 고파서 새싹에서 샌드위치를 멈췄다. 물론 콩나물을 포함하여 모든 채소와 함께 달콤한 프레리 빵에 칠면조. 알팔파 콩나물이 샌드위치 맛을 더 건강하게 만든다고 생각합니다.
나는 벌크 쓰레기통에서 몇 가지 간식을 집어 들었다. 이 다크 초콜릿 덮힌 캐슈는 거대했습니다.
배가 가득 차서 나는 엄마에게 체크 아웃을 위해 (그리고 그녀의 냉장고를 빼앗 으러)로 향했다.
지난주에 처음으로 스웨덴 물고기를 시험해 보았다는 것을 알고 있습니까? 나는 그들을 사랑합니다.
내가 지 쳤기 때문에 하루의 나머지는 흐려졌다. 이 마른 소녀 마가리타는 상황에 도움이되지 않았습니다.
오늘 아침 나는 3 마일을 빠르게 출발했다. 이거 봐요! 나는 금요일보다 빠릅니다! Buuuuuut, 나는 오늘 더 간단한 경로를 가져 갔다.
금요일 3 마일 :
전에는 한 번도 일어나지 않은 일이 일어났습니다. 머리카락이 고무 밴드에서 떨어졌습니다. 운 좋게도, 그것은 나의 놀라운 다운 마일에 있었고 나는 단지 그것을 걷기로 선택했다
내가 돌아 왔을 때 나는 아침을 고려했다. 나는 아버지가 무엇을 가지고 있는지 알고 있습니다 …
나는 메뉴도 제작자가 아니고 팬케이크 제작자입니다 …
나중에보세요!
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