Day: May 28, 2022

많은 심의 후 나는 Atkins 다이어트를 시도하기로 결정했습니다. 나는 충분한 단백질을 먹는 것뿐만 아니라 붉은 고기가 나에게 좋을 것이라고 믿지 않습니다. 그래서 나는 고기 섭취량을 높이고 탄수화물뿐만 아니라 과일을 제거하고 있습니다. 지금은 오늘 밤 고기를 해동하고 있습니다. 매우 고기가 많은 저녁 식사 게시물을 계속 지켜봐주십시오! 내 최신 비디오 마라톤 훈련의 날 4 마라톤 훈련 저널 […]